Черешня польза и вред

Статья расскажет о том, чем полезна черешня. 

Черешня польза и вредЧерешня польза и вред

Черешня – одна из самых популярных ягод среди наших соотечественников, обладающая полезными свойствами. Черешню любят и малыши, и взрослые. Это одна из самых первых весенних ягод.

Существует огромное разнообразие окраса черешни – от бледно-лимонного до чёрно-бордового. Независимо от цвета ягод, черешня содержит в себе огромное количество поливитаминов.

Её используют для приготовления десертов, наливок, в домашней косметологии и народной медицине. Целебными свойства приписывают не только ягодам, но и листьям, плодоножкам и соку черешневого дерева..

К сожалению, черешня практически не подлежит хранению. Для зимних заготовок её сушат, вялят, готовят концентрированные компоты, варенья, наливки; реже – замораживают.

Черешня польза для здоровьяЧерешня польза для здоровья

Черешня польза для здоровья

Основные полезные свойства черешни:

  1. Поскольку черешня появляется одной из самых первых ягод весной  - она является отличным методом борьбы с авитаминозом;
  2. Черешня незаменима в профилактике образования тромбов и терапии сосудистых заболеваний;
  3. Снижает болевой порог при приступах подагрического артрита и ревматизма;
  4. Сок и концентрированные компоты из свежей черешни рекомендуют принимать при атонии желудка и высоком уровне холестерина в крови, а также тем категориям людей, которым запрещено употребление ягод в свежем виде;
  5. Настои и отвары из сухих плодоножек применяют при прогрессирующих неврозах, апатиях, депрессиях и чрезмерной раздражительности;
  6. В фармакологии черешню используют как один из компонентов мочегонных препаратов, при этом приём свежей черешни обладает не меньшим эффектом – её используют при различных заболеваниях почек;
  7. Черешня принесёт пользу для пищеварительной системы. При заболеваниях кишечного тракта рекомендуют перед едой выпивать чашечку водяного настоя плодоножек черешни;
  8. Черешня официально не заявлена как онкопротектор, однако многие научные исследования доказали пользу этой ягоды при некоторых онкозаболеваниях.

Польза от черешни для женщин и мужчинПольза от черешни для женщин и мужчин

Польза от черешни для женщин и мужчин

  1. Женщинам во время климакса полезно потребление черешни  для нормализации гормонального фона и снижения симптоматики, которая сопровождает климакс.
  2. Женщинам, страдающим болезненными менструациями, полезно пить чай из сухих плодоножек и листиков черешни для снятия болей во время месячных, так и при предменструальном синдроме.
  3. Беременным и кормящим мамам рекомендуют употреблять черешню для насыщения организма витаминами. Однако если будущие мамы могут без опаски есть черешню на протяжении всей беременности, то кормящие должны крайне осторожно вводить ягоду в свой рацион.
  4. Женщинам, пытающимся сбросить лишний вес, полезна «черешневая диета». Ягоды черешни низкокалорийные и в то же время они богаты микроэлементами и витаминами. Разгрузочные «черешневые» дни оказывают тонизирующее воздействие на организм.

Вред черешниВред черешни

Вред черешни

Противопоказания для употребления черешни:

  1. Черешню не следует употреблять людям, страдающим гастритом – поскольку ягода способна увеличивать кислотность желудка.
  2. Не стоит употреблять черешню в пищу больным сахарным диабетом.
  3. Кушать ягоды следует или за 15-20 минут до еды, или через час -полтора после. При употреблении черешни сразу после еды, она способна вызвать несварение и газообразование.

Следите за нашими публикациями в Твиттере ВКонтакте Фейсбуке. Теги: черешня, Польза и вред ягод

Загрузка...

Комментарии к статье Черешня польза и вред

Оставить комментарий

Введите два слова, показанных на изображении:*