Слива польза и вред

В этой статье мы расскажем о том, чем полезна слива. 

Слива польза и вредСлива польза и вред

Полезные свойства сливы открыты  с незапамятных времён. Изначально ягода использовалась исключительно в народной медицине, но на данный момент она получила широкое  применение в традиционной медицине, фармакологии и косметологии.

В состав слив входят  витамины С, Е, РР, группа В, углероды, белки органические кислоты, кальций, медь, калий, фосфор, магний, йод, цинк, фтор и другие необходимые для жизнедеятельности вещества.

Польза сливы для здоровья

Основные полезные свойства слив: 

  1. При атонии кишечника и хронических запорах рекомендуют употреблять сливовый сок с мякотью, отвары из чернослива, сушёные сливы.
  2. Препятствует развитию гнилостных процессов в тонком кишечнике.
  3. Древесина сливы используется как потогонное средство, кора – как эффективное жаропонижающее.
  4. Является природным мочегонным средством, в следствие высокого содержания в ягодах соединений калия, выводит из организма лишнюю жидкость и соли.
  5. Употребление слив благотворно сказывается на состоянии людей, страдающих гипертонией и патологиями почек.
  6. Применение в профилактике и лечении ревматизма и заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.
  7. Расширяет коронарные сосуды в следствие высокого содержания кумаринов.
  8. Способствует расслаблению нижнего отдела пищеварительного тракта и прочищению желудка.
  9. Используется при лечении заболеваний, связанных с плохим оттоком жёлчи.

Польза сливы для здоровьяПольза сливы для здоровья

Вред от употребления слив

Противопоказания к употреблению слив:

  1. Чрезмерное употребление слив противопоказано людям, страдающим сахарным диабетом (независимо от типа заболевания) и ожирением.
  2. Не стоит включать сливы в рацион детей, не достигших 3-х летнего возраста. В противном случае возможны желудочные боли, диарея и расстройство ЖКТ.
  3. Вред для больных ревматическими заболеваниями и подагрой из-за способности слив выводить жидкость из организма.
  4. При повышенной кислотности желудка или заболеваниях ЖКТ в стадиях обострения употреблять сливы необходимо с особой осторожностью.
  5. Чрезмерное потребление слив создаёт риск возникновения проблем, связанных с газообразованием в желудке. Суточная норма не должна превышать 5-7 ягод.

Вред от употребления сливВред от употребления слив

Польза от слив для женщин и мужчин

  1. Женщины с успехом используют сливу как косметическое средство. Маски со сливовой мякотью подходят к любому типу кожи. Если в основе маски содержаться жирные компоненты (сливки или сметана), основное её действие - питание; если к сливовой массе добавить лёгкие компоненты (яичный желток или мёд) - маска будет увлажнять кожу и регенирировать её клетки. Косметическая промышленность предлагает кремы для лица, тоники, лосьоны для тела, в состав которых входят экстракты слив, вытяжки из сливовых косточек.
  2. Как мужчины, так и женщины могут применять сливовые примочки как ранозаживляющее средство. Примочки можно готовить на основе сухих и свежих листьев сливы, отваров из сливовой древесины.

Следите за нашими публикациями в Твиттере ВКонтакте Фейсбуке. Теги: слива, Польза и вред фруктов

Загрузка...

Комментарии к статье Слива польза и вред

Оставить комментарий

Введите два слова, показанных на изображении:*